Klangmassage
Lyd er vibration, som påvirker din fysiske krop, fordi den resonerer i hver eneste celle og dermed ændrer dens konstitution.
Vi kender alle sammen til den dybe tilfredsstillelse, der kan være i at høre god musik, bølgernes brusen eller fuglesang, Lydene kan berøre dig, forløse følelser og give oplevelsen af at være fuldt ud tilstede i din fysiske krop samtidig med, at du mentalt slapper af. Med andre ord kan klangmassagen have en healende effekt.
Der vil altid være klangmassage under Savasana (afslapning) efter yogasessioner. Og jeg spiller på klangskåle, gong, rainsticks, vindklokker og andre instrumenter.
Instrumenter spilles med en fin og intuitiv fornemmelse.
Nogle af effekterne kan være:
- Mindre uro og stress, da dit nervesystem inviteres til at slappe af
- Gavnlig effekt på din søvn
- Reduktion af spændinger/smerte
- Øge dit nærvær, fokus og koncentrationsevne
