Sensommerworkshop med Yin Yoga og zoneterapi

I den traditionelle kinesiske medicin ses krop, sind og sjæl som en helhed. Energien, der her kaldes Chi, løber gennem meridianerne og deres tilhørende organer.

Og i tæt sammenhæng med meridianerne er teorien om de fem elementer: Træ, ild, jord, metal og vand. De har hver især nogle kendetegn/ egenskaber og er energi i konstant forandring, der påvirker vores sundhedstilstand.

Undervisere er Dorthe, certificeret yogalærer og zoneterapeut og Michèle, som er yoga-damen.

Program

Grounding og åbningsmeditation

Yin session med afsluttende Shavasana og klangmassage

Pause

Zonepunkter relateret til lever og galdeblære samt deres meridianer

Yin session med energiøvelse, der stimulerer meridianerne

Klangmassage